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30代の減量日記 95キロから67キロの道のり③~24時間ジムへ入会~

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そして始まったダイエットチャレンジ

まずちょうどよいタイミングで近所に24時間営業のフィットネスジムが出来ました!
24時間営業というのは非常に便利です♪
月額費もそこまで高くはなくすぐに入会を決めました!
これが今思えば大正解でした♪

今まで2回ほどフィットネスジムに入会をしたことはありましたが、
2回とも続かず…
1回目は某大手フィットネスジムに入会したのですが、ここは設備は非常に
充実していたのですが、営業時間が生活に合いませんでした。。
少し離れたところにあったことも続かなかった理由ですが、
日曜日に閉館時間が早まったりと時間も合いませんでした。

2回目は自転車で15分ほど離れたところに出来た24時間ジムです。
ここは24時間ということもあり3ヶ月ほど続きました。
しかし、雨の日や寒い日についつい言い訳をしてしまいます。
今日は雨やから…など。笑

今回はそうは行きません。歩いて5分ですから。笑
しかし続いている理由を考えると、ジムはアクセスが非常に大切だなと感じます。
職場の近く、家の近く、ここを中止に選ばれることをおススメします!

今までジムが続かなかったそこのあなた!近くにジムが出来たなら
それはダイエットのチャンスです!是非入会してみてください♪

そして入会手続きをしていざ出陣!
でも何をしていいかわかりません。笑
中学校からスポーツはしてきたのですが、筋トレは大嫌いで逃げていました。
そこで役に立ったのが「You Tube」です!
本当にお世話になりました!昨今のフィットネスブームも重なり
現在では筋トレ、ダイエット系のYouTubeは非常に増えています。
その中でも自分の好みの人やトレーニングを見て学んで、モチベーションアップさせましょう♪

僕がよく見ていたYou Tuberは
「メトロンブログ」さん

「サイヤマングレート」さん

「コアラ小嵐」さん


です!
お三方とも有名なYoutuberなので説明は不要かも知れませんが
是非見てみてください♪
非常にモチベーションがあがります!
こうして僕のトレーニング生活は始まりました♪

-diet

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